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每个人都应该看看——10条日常生活的健康知识

2020-05-18 15:46 来源:大理白族自治州中医医院 发布人:赵春艳 浏览:

  因为不了解,很多时候人们在无意识的情况下,就做了毁健康的事,今天总结了10条日常生活的健康知识,每个人都应该看看!

  日常生活

  1、三类人,不适合泡脚养生!

  糖尿病足患者、静脉曲张与静脉血栓患者、动脉闭塞缺血患者都不适合泡脚养生。

  2、擦屁股,要从前往后!

  无论大便还是小便,女性都要从前往后擦。

  3、掉发超过100根算脱发!

  正常人每天都会脱落约50~100根头发。但如果每天掉发超过100根,并连续3个月以上,要警惕脱发。

  4、医学上,根本没有“宿便”!

  我们的直肠平时是空的,并不积存大便,一般只有少量粪便会堆积在结肠末端准备排出体外。所以没有“宿便”一说,更没有“洗肠清宿便”一说。

  5、各种补品,千万不要瞎吃!

  有人觉得吃补品没坏处,但对有些人来说,吃补品可能火上浇油。比如说肠癌,本即与营养过剩有一定关系,再吃补品,就是火上浇油。遗憾的是,盲目进补的人不在少数。要防病,须科学食用补品。

  6、醉酒后,一定要侧卧睡!

  醉酒后要用侧卧位,这样就不会发生气道堵塞。侧卧时,一定要给后背加一点枕头或者阻挡物,避免醉酒者自己翻成仰躺位。而且要隔一会儿看看,当他完全清醒就可以放心了。

  7、吃感冒药后,千万别开车!

  吃感冒药开车小心“药驾”,服用感冒药后24小时内最好别开车。九成的感冒药中都含有扑尔敏成分,这种药学成分易引起犯困、嗜睡,出现“药驾”。

  8、不存在保大人还是保孩子的说法!

  一般遇到问题时,医生首先考虑的肯定是大人,因为只要孩子没生出来,大人的问题一定会影响到孩子,这没什么好选择的。

  9、蹲厕久了,未必是有便意!

  很多人总觉得“便便没排干净”,一直蹲啊蹲,结果蹲出了痔疮。其实,蹲久了的便意可能只是直肠粘膜松弛、垂下来而已,因为蹲姿和用力拉都会增加肚子里压力,容易让粘膜脱垂。记住,蹲坑别超10分钟。

  10、对于孩子,一粒花生米就等于一颗子弹!

  刚毕业幼师拿了一把小花生米哄男孩儿,孩子一边抽泣,一边把花生米放到嘴里。花生米误入气道,引发窒息,送到急诊室时,孩子的心跳、呼吸已经停了。经过一系列的急救,但回天乏术。异物窒息要学会最基本的急救方法——海姆立克法。